足球刘芳宇，刘芳宇介绍

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京都球侠的历届概况

1、徐云龙、解立彬和薛明分别获得足、篮、排球单项人气王；北理工博士球员杨阳获“更佳社会公益形象奖”，北京男篮的陈磊获得“更佳体育风尚奖”，北京国安的王晓龙获得“最快进步奖”；金志扬和年维泗拿到了特别贡献奖和终身荣誉奖两项大奖。 由北京体育广播举办的第二届“京都球侠”评选活动在北京举行。

英国留学夏季怎样选择户外运动

1、与一些更激烈的运动不同，我们一群朋友可以边打高尔夫边聊天，时间过得既充实又轻松。但毕竟伦敦市中心没有高尔夫球场，所以我也喜欢自己一个人去跑步，Hyde Park和Kensington Park都是很好的选择。 ——帝国理工博士毕业生 Lilly 我来自英国东南部的多佛，每到夏天都喜欢去离家不远的英吉利海峡划皮船。

2、多喝水：英国的气候干燥，容易导致脱水。因此，要多喝水来保持身体水分平衡。锻炼身体：适当的锻炼可以提高身体的适应能力，增强抵抗力。可以选择户外运动或者参加健身房等活动。寻找适应气候的活动：在英国留学期间，可以参加一些适应当地气候的活动，如登山、划船、滑雪等。

3、帽子：夏天太阳也会很大，带个运动帽可以保护你的脸不晒黑，而且尽显青春风采。袜子：薄一些的运动袜。（二）秋冬篇。外套：男士以JACKET或皮衣为主，女士可备一到两件深色长呢子大衣，或者夹层羽绒服。在最冷的一到二月御寒，至少要有一件到两件带帽子、防水性好的，可以当雨衣用。

4、体育健身也是个不错的选择。无论是在健身房锻炼还是户外跑步，英国的环境都很适合。此外，足球和网球爱好者可以找到许多免费的运动场地。 高尔夫在英国并不局限于贵族阶层，普通人也可以享受挥杆的乐趣。 英国虽然面积不大，但各地景色各异，适合各种旅游活动，如骑行、徒步、自驾等。

5、例如，如果计划长时间在户外活动，可以携带一双舒适的运动鞋或徒步鞋；如果担心行李超重，可以使用抽真空袋来压缩衣物；如果皮肤敏感或有特殊需求，可以携带一些个人习惯的洗护用品和药品等。总之，7月到英国旅游或留学时，应根据当地的气候特点和自身需求合理准备衣物和其他物品，以确保旅途的舒适和顺利。

6、季节性衣物：英国的天气变化多端，春季和秋季温度适宜，但是早晚会比较凉，建议携带一些薄外套和长袖衬衫等；夏季温度比较温暖，但是天气多变，建议携带一些轻便的衣物，同时还需要准备一些防晒用品；冬季比较寒冷，需要携带一些保暖的衣物和雨具。

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